Що таке ранкова чашка кави? Це не просто спосіб пробудити себе від нічної сплячки, це - цілий ритуал, приголомшливо підбадьорливий ритуал, такий собі бавовна по обличчю, який повертає з царства мрій в реальний світ. Так ось, виявляється, це ще не все. Любителі кави напевно не усвідомлюють, наскільки їм пощастило. Щоб виправити цю несправедливість, призводить цілих 10 причин, чому у любителів кави більше шансів успіх.
1. Любителі кави більш активні фізично
Коли кофеїн потрапляє в Ваш кровотік, він діє подібно паливу. Також він підвищує рівень адреналіну в організмі і значно покращує Ваші фізичні характеристики. Тому чашка кави, випита за годину до майбутньої фізичної активності, значно підвищує шанси на успіх.
2. Любителі кави менше ризикують здоров'ям
Примітка: любителі кави в помірних дозах знижують ризик захворювання на діабет 2 типу, серцево-судинними захворюваннями і раком.
3. Вони розумніші
Кофеїн блокує аденозин в мозку, який є переважною нейромедіатором. Тому кавомани володіють більшою енергією, їх мозок працює краще. Кава покращує реакцію, пам'ять і спільні когнітивні функції мозку.
4. У кавоманів мозок здоровішим
Дослідження показали, що кава допомагає уповільнити розвиток хвороби Альцгеймера і Паркінсона. Лікування таких захворювань немає, проте любителі кави менше ризикують ними захворіти. А здоровий і правильно працює мозок підвищує шанси на успіх.
5. Вони менше схильні до депресії
Згідно з дослідженням Гарвардського університету, кілька чашок кави в день допомагають перебувати в гарному настрої як чоловікам, так і жінкам, знижуючи ризик депресії на 10%. Такі властивості дослідники приписують НЕ кофеїну, а антиоксидантам в складі кави.
6. Вони живуть довше
Любителі кави живуть довше, серед них рідше зустрічаються випадки передчасної смерті.
7. Кофемани не схильні до ожиріння
У величезній кількості спалюють жир коштів в складі можна знайти кофеїн, який характеризується жиросжигающими властивостями, прискорює метаболізм на 3 - 11% і підсилює спалювання жиру на 10 - 29%.
8. Любителі кави веселі і цікаві
До такого висновку прийшли британські вчені, які в ході досліджень відзначили, що любителі випити чашечку кави більш веселі, з ними цікавіше працювати, вони відмінні командні гравці і просто вражають ідеями і активністю.
9. Вони заробляють більше грошей
Таке відкриття теж належить британцям, які (у себе в країні) встановили, що віддають перевагу кави працівники в середньому заробляють на 2,000 фунтів більше любителі чаю. Плюс, любителі кави рідше запізнюються на роботу.
10. Любителі кави мають більше шансів на успіх
Любов до кави характерна для людей, які не звикли подовгу валятися в ліжку і перебувати в зневірі. Постійний рух і бажання досягати цілей максимально швидко дає їм більше шансів на успіх.
Однак пам'ятайте, що любов до кави - це прекрасно, але залежність від кофеїну може привести до безлічі порушень, тому намагайтеся не пити каву в надмірних кількостях, відмовитися від кофеїну перед сном, а спрагу втамовувати чистою водою.