Японці є визнаними довгожителями. При цьому скористатися їхнім головним секретом здоров'я може будь-хто, адже він напрочуд простий і абсолютно доступний. Той факт, що рясне ранкове питво сприятливо позначається на загальному самопочутті, усуває головний біль і позбавляє від різних захворювань, був підтверджений Японської медичною асоціацією. Дізнайтеся про всі тонкощі японської терапії в статті від .
Японська гідротерапія: основні принципи лікування
Рясне пиття здатне не тільки поліпшити самопочуття здорових людей, але і полегшити симптоми хвороб. Як правильно пити воду?
- Випивайте вранці 4 склянки води натще. Так Ви забезпечите повноцінне очищення організму.
- Після того, як випили 4 склянки води натще, утримайтеся від вживання їжі на 45 хвилин.
- У закінченні 45 хвилин приступайте до ранкової трапези. До слова, в разі суміщення рясного пиття зі здоровим харчуванням, ефект від гідротерапії буде значно краще.
- Після сніданку нічого не їжте і не пийте 2 години.
У разі якщо 4 склянки води натще - це надто багато, починайте з 1-2 склянок, поступово збільшуючи кількість.
Переваги гідротерапії:
- виводяться шлаки і токсини;
- знижується тиск;
- симптоми цукрового діабету, гастриту та інших захворювань істотно полегшуються;
- поліпшується загальне самопочуття і стан шкіри.
- Японська гідротерапія позбавлена будь-яких побічних ефектів, тому використовувати такий метод лікування і очищення організму може абсолютно кожен.
- Рясне пиття несе величезну користь, а головне - зовсім це абсолютно безкоштовна допомога Вашому організму. Тому не забувайте випивати 4 склянки води натще і вже незабаром Ви відчуєте на собі всі переваги гідротерапії.