Багато сучасні жінки схиблені на здоровому способі життя, а також обожнюють пробувати різні б'юті-новинки. При цьому ці ж дами часто грішать недотриманням найелементарніших правил краси і жіночого здоров'я - забувають зняти макіяж перед сном, загоряють влітку на пляжі до «рум'яної скоринки», лінуються часто прати бюстгальтер, виправдовуючись зайнятістю, втомою, нервами і чим завгодно ще.
Чим загрожують для здоров'я та краси погані жіночі звички і чому з ними потрібно боротися - читайте в статті .
Чому поширені погані жіночі звички шкодять здоров'ю і красі
Багато жінок впевнені, що сон з «бойової розфарбуванням» на обличчі, шоколадний літню засмагу і інші типово жіночі шкідливі звички - це невинні пустощі.
Ну подумаєш, впевнені такі дами, засинаю я пару раз в тиждень з не змито косметикою - ну з ніг валилася адже від втоми, засипала на ходу! Що буде щось від пари раз?
Відповідаємо: від пари раз дійсно нічого страшного не трапиться (максимум, чутливу шкіру «прикрасять» роздратування і висипання). А ось якщо Ви самі не помітили, як подібні «пару раз» почали повторюватися із завидною регулярністю і переросли в стійку звичку, пора бити тривогу і починати боротьбу - не тільки за красу, а й за здоров'я.
Отже, шукайте себе в рейтингу найбільш поширених поганих жіночих звичок від .
Найпопулярніші погані жіночі звички
- Сон з макіяжем
Цією шкідливою б'юті-звичкою можна сміливо віддавати пальму першості в рейтингу. Скільки разів вже писалося і говорилося про шкоду сну зі «штукатуркою» на обличчі - а віз і нині там. Тим часом, якщо Ви втомилися боротися з тьмяним кольором обличчя або постійними висипаннями, то задумайтеся - не стається Вам нехтувати ретельним зняттям макіяжу ввечері.
Вночі клітини шкіри регенеруються, а якщо пори постійно забиті тональними засобами, рум'янами і пудрою, то роздратування і лущення або навпаки акне і чорні точки стануть незмінними супутниками вашого обличчя.
- Сон в бюстгальтері
Цим також грішать або дуже зайняті ділові леді, або юні тусовщиці, які приходять додому під ранок після тусовок без сил. Така погана звичка чревата хворобливими відчуттями в грудях і її зайвої чутливістю, так як при стисненні під час відпочинку ніжної тканини бюста і впливі на лімфовузли може порушитися відтік лімфи. А застій лімфи ніколи не призводить ні до чого хорошого.
- Нечаста прання бюстгальтера
І знову ми про головне жіночому аксесуарі. Зізнайтеся чесно: Ви часто перете свої бюстгальтера? Хоча б раз на місяць або тиждень? А лікарі, між іншим, радять робити це кожні три дні активного носіння щоб уникнути розтягування матеріалу, який починає гірше підтримувати бюст. А це вже пряма дорога до більш раннього, ніж призначено природою, обвисання грудей.
- Рідкісне миття пензликів і спонжів для нанесення макіяжу
Косметичні кисті дівчата зазвичай миють ще рідше, ніж стирають бюстгальтери. А потрібно робити це хоча б раз на тиждень, а деякі предмети - ще частіше (спонжіком для тіней і тональної основи - кожні 2-3 дні, пензлик для підводки - щодня). Адже дерматити, роздратування, висипання на обличчі і кон'юнктивіт на очах від використання брудної пензлика - не найприємніші і естетичні наслідки.
- Нехтування сонцезахисними окулярами
І мова зараз йде не тільки про літній час, а взагалі про будь-якому сезоні, коли на вулиці активно світить сонце. Тут все зрозуміло: постійно щурітесь - заробляєте ранні зморшки і «гусячі лапки» навколо очей.
- Засмага до «рум'яної скоринки»
Ви ж не курочка гриль, вірно? Навіщо ж тоді наражатися на ризик в майбутньому захворіти на рак шкіри через шкідливого ультрафіолету в пікові години дня заради погоні за міфічними модними ідеалами? Це не кажучи про такі «дрібниці», як передчасне старіння шкіри і гіперпігментація.
Якщо ви все одно не можете відмовитися від мрії про бронзової шкірі, то хоча б засмагати безпечно - до 11.00 і після 16.00 і з використанням сонцезахисного засобу. Або просто скористайтеся лосьйоном-автозагаром.
- Недостатньо часта зміна прокладок
Це делікатне питання стосується не тільки засобів гігієни при менструаціях (до речі, ця звичка стосується і тампонів), а й звичайних щоденних прокладок. Ви знали, що їх також потрібно міняти кожні 4 години? Бактерії розмножуються швидко ...
- обкушування нігтів
Хоча існує стереотип про те, що нігті гризуть тільки школярі, багато дорослих жінки в нервових ситуаціях не можуть втриматися від того, щоб не зіпсувати собі манікюр. Крім того, що погіршується естетика вашого зовнішнього вигляду, ви ризикуєте ще і занести в рот безліч бактерій і мікробів, які живуть як раз під нігтями. А хвороб брудних рук існують десятки.
- обкушування губ
Чи не така катастрофічна жіноча звичка, як попередня, але теж малоприємна. Потріскані, запалені, пересохлі губи навіть на обличчі красивої жінки - картина не для людей зі слабкими нервами. Крім того, постійне обкушування губ веде до швидкої появи дрібних зморшок в куточках рота.
- Постійна сушка волосся феном або витягування праскою
Хоч як би рекламували нові гаджети в б'юті-індустрії, нібито не шкодять волоссю, доводиться дивитися правді в очі - принцип дії фенів / прасок / плойок залишається одним і тим же. А, значить, гаряче повітря або висока температура точно так же продовжує завдавати шкоди шевелюрі, роблячи пасма тонкими, ламкими, сухими і млявими. Краще все-таки використовувати ці девайси у виняткових випадках.
Ну як, знайшли себе в якомусь з пунктів списку? Якщо немає, то ми Вас щиро вітаємо. А якщо так, то радимо усвідомити «пороки» і почати з ними боротися - зробити це ніколи не пізно.
Найкращий варіант - замінити погані жіночі звички. Спробуйте замість них сформувати корисні для здоров'я звички! Це можуть бути корисні б'юті-звички, зарядка, правильне харчування, активний рух кожен день, зарядка і багато іншого. Розбудовуємо спосіб життя з !