Як вже було сказано, основний закон банних масок - застосування їх тільки на чисте, розслаблене тіло. Використовуються маски в перервах між парними, які становлять не менше 15-20 хвилин. Пори відкриті і готові інтенсивно вбирати цілющі речовини. Зрозуміло, можна використовувати різноманітні креми фабричного виробництва. Однак відкладемо їх для домашніх процедур, а в лазні "побалуємо" своє тіло приготованими з натуральних продуктів лікувальними масками.
Призначення першої маски - глибоке очищення шкіри, усунення мертвих клітин шкіри. Відмінне відлущуючий засіб - кавова гуща, яка залишається в кавнику або кофеварочного машині. Для м'якості в гущу можна додати столову ложку распаренного окропом геркулесу. Для очищення жирної шкіри в будь-яку маску слід додати сіль і соду в рівних пропорціях. Для очищення грубих ділянок тіла - підошов, ліктів, колін - пом'якшите їх невеликою кількістю лимонного соку і натріть сумішшю солі і соди.
Після отшелушивающих процедур шкіра готова для поживних і зволожуючих масок. Відмінне рішення - геркулесовая маска: геркулес заварюють молоком або водою, додають оливкове масло і жовток. Молочна маска складається з суміші сиру і сметани. Дуже приємна процедура - зволоження тіла свіжим кефіром. Для живильних масок придатні практично всі овочі і фрукти. Гарні маски з огірка, помідора, гарбуза, банана, ківі. Овочеві та фруктові маски особливо насичені вітамінами. Чудово пом'якшує і тонізує шкіру мед, але з ним потрібно бути надзвичайно обережним тим, у кого близько розташовані судини. Всім без винятку корисно наносити мед на губи.
Існує думка, що маски краще вбираються в парній. Це в корені невірно. При високій температурі маски, навпаки, не вбираються! У парній посилюється потовиділення, коли організм віддає зайву вологу, а не всмоктує її. З першими краплями поту маска зійде, порушивши гармонію парних запахів. Між заходами дозволено повторювати найбільш приємні для вашої шкіри маски, а можна сміливо експериментувати - накладати різноманітні поживні суміші. Зверніть увагу: після всього циклу банних процедур не рекомендується втирати в тіло крем, як ми це робимо щодня після душу.
Дуже важливо правильно підготувати тіло до масок. Після парної необхідно облитися холодною водою. Для терморегуляції шкіри потік води повинен бути рясним, тому купання в басейні і обливання з тазика ефективніше душа. Чи не пересилює себе: якщо вам здається жахливою навіть думка про крижаному басейні, сполосніть прохолодною водою. Потім, промокнув тіло рушником, що не витираючись насухо, масажними, м'якими, круговими рухами нанесіть маску і полежіть нерухомо, закривши очі.
На закриті повіки можна покласти компреси з відвару ромашки, міцного чаю або тертої картоплі. Маски з тіла змиваються через п'ять-сім хвилин, з обличчя і шиї - через 10-15. Перед парною тіло розтирається насухо, так як волога шкіра конденсирует жаркий пар і крім неприємних відчуттів можна отримати опіки.