Першочергове завдання для всіх матерів - визначитися, коли слід відлучати дитину від грудей. Для початку жінка повинна орієнтуватися на свій власний самопочуттю - як емоційного, так і фізичному.
Як краще показати дитині, що грудне вигодовування закінчилося? Для початку можна надіти закритий одяг і давати малюкові стільки їжі, щоб він насичується і не просив груди. Слід спокійно пояснювати йому, що тепер не можна просити груди; можна кілька разів намазати соски лимонним соком або чим-небудь гірким (гірчицею або іншими продуктами). Так малюк зрозуміє, що груди - це несмачно.
Зазвичай дитина відвикає від годування грудьми від пари днів до декількох місяців. Потрібно бути готовим, що в цей час він буде плакати і вередувати, тому слід вчасно годувати і відволікати його. Найважче відучити дитину від нічного годування: коли малюк прокидається і плаче, потрібно давати йому попити молока, чаю або води. Давати пиття краще з кухля, щоб він відвикав від рефлексу смоктання.
Часто буває, що після того, як дитину відлучили від грудей, молоко все ще продовжує прибувати, а груди розтягується і болить. У такому випадку потрібно носити щільний бюстгальтер без кісточок з натуральної тканини до повного припинення лактації. Коли груди починають боліти, молоко можна видаляти за допомогою молоковідсмоктувача. Таким чином, вироблення молока почне припинятися через 3-5 днів. У ці дні варто відмовитися від супів, чаю, гарячого рідкого харчування. Потрібно намагатися пити менше рідини до тих пір, поки молоко не перегорить в залозах, а груди стане м'якою, без будь-яких ущільнень.
Після завершення лактації потрібно на пару місяців відмовитися від продуктів, здатних відновити вироблення молока (особливо від пива). Не слід мовчки переживати з приводу болючих відчуттів під час перегоряння молока: щоб захистити себе від зайвих турбот, краще проконсультуватися у мамолога. Під час припинення лактації корисно пити заспокійливі трави (отлучая дитини від грудей, мами можуть відчувати сильний стрес).
Зміст статті:
- Лікарські рослини для припинення лактації
- Чи можна перетягувати груди?
- Поради
Лікарські рослини для припинення лактації
Материнське молоко - цінний поживний джерело для дитини з перших же днів життя. Дослідження показують, що жодна з нині існуючих штучних поживних сумішей не здатна стати повноцінною заміною грудного молока.
Все ж не дивлячись на це, в ряді випадків виникає необхідність припинити лактацію раніше покладеного терміну: через стан здоров'я матері, через брак часу і т.д. Щоб досягти такого результату, можна звернутися до безлічі методів. Один з найбільш дієвих - прийом спеціалізованих препаратів. Однак медикаменти - занадто радикальний і небезпечний спосіб припинення лактації. Тому кращим рішенням стане прийом фітотерапевтичних засобів.
Шавлія для припинення лактації
Шавлія давно і міцно закріпився в якості засобу для порівняно швидкого й безпечного зупинки продукції грудного молока.
У чому переваги шавлії як засобу від лактації?
Якщо говорити про переваги шавлії перед традиційними лікарськими засобами - відповідь очевидна. Майже всі спеціалізовані препарати для припинення лактації грунтуються на статевих гормонах, або на інгібітори вироблення гіпофізарних активних речовин. Втручання в ендокринну систему завжди непередбачувано і може обернутися масою неприємних і небезпечних наслідків, аж до летального результату. До того ж будь-який із спеціальних препаратів важко переноситься пацієнтками, оскільки має безліч побічних ефектів: від банальної головного болю і запаморочення, до кровотеч і порушень функцій органів і систем.
Препарати мають строго обмежену сферу застосування і повинні призначатися фахівцями і то, тільки в тих випадках, якщо потрібно терміново і кардинально припинити процес лактації.
Існує чимало народних засобів. Але далеко не всі можна назвати безпечними. Так, наприклад, перетягування грудей еластичним бинтом, широко поширене раніше, небезпечно і може привести до маститу або лактостазу.
Шавлія ж порівняно м'яко впливає на материнський організм і не викликає різких перепадів гормонального фону, так само як і не сприяє розвитку побічних реакцій.
Як діє шавлія на лактацію?
За вироблення материнського молока відповідає гіпофізарний гормон пролактин. Його рівень безпосередньо залежить від концентрації в крові специфічного статевого гормону естрогену. На цьому грунтується ефект більшості гормональних препаратів. Однак в природі є речовина-аналог естрогену - фітоестроген. Він, подібно естрогену, знижує інтенсивність вироблення пролактину, але на відміну він нього не впливає на гормональний фон. Ще одним плюсом є і те, що шавлія не шкідливий для немовляти, на відміну від ліків. Тому його можна застосовувати, в той же час продовжуючи лактацію.
Як приймати шавлія для лактації?
Серед рецептів можна виділити найбільш популярні та ефективні:
Масло шавлії. Тривалість прийому не визначена точно, приймати засіб потрібно аж до припинення лактації, але зазвичай вистачає 2-4 дня. Щоб досягти максимального ефекту слід приймати препарат кілька разів на день (не менше чотирьох) по 3-5 крапель. Масло шавлії також корисно для зовнішнього застосування. Воно зніме запалення молочних залоз і запобігти розвитку лактостазу.
Настій шавлії. Для приготування потрібно взяти 1 склянку кип'яченої води і додати в нього 1 сподівання ложка трави шавлії. Потім настій повинен відстоятися протягом 60-90 хвилин. Спосіб прийому - 1/4 склянки 4 рази на день до їди.
Трав'яний збір. Застосовується трава шавлії, хміль (шишки) і листя горіха волоського. Пропорція: 1 чайна ложка, 2 столових ложок, 1 чайна ложка. Суміш поміщається в термос і заливається 2 склянками гарячої води. Настоюється 60-90 хвилин. Потім потрібно дати настою охолонути. Приймається по 1/4 склянки 3 рази на день. Зберігати настій потрібно в холодильнику.
Відвар шавлії. Чайна ложка заливається 2 склянками окропу. Отриманий відвар приймається протягом дня. Необхідно розділити відвар на 5-6 порцій.
Заварювання пакетованого шавлії. Заварюється як чай. Настільки вираженим ефектом не володіє, тому приймати його потрібно протягом тижня - півтора. У день пити по 1 склянці, розділивши на порції.
Протипоказання до застосування шавлії
Існує ряд протипоказань до прийому шавлії:
Алергія на шавлія.
вагітність.
Гострі захворювання нирок.
Захворювання нервової системи (епілепсія).
Також обережність потрібно проявляти особам, з дегенеративними захворюваннями шлунково-кишкового тракту (виразка, гострий гастрит і ін.).
М'ята перцева для припинення лактації
Перцева м'ята - ще один ефективний засіб для припинення лактації.
Ця рослина має схожий з шавлією ефектом, за тим лише винятком, що діє безпосередньо на молочну залозу. Основна діюча речовина перцевої м'яти - ментол. Важливо знати, в якій дозуванні приймати даний лікарський засіб, оскільки одноразовий прийом перцевої м'яти, але в великому дозуванні здатний привести до зворотного ефекту: припинення лактації зміниться більш інтенсивної виробленням грудного молока.
Крім того, ментол, накопичуючись в крові, виходить з організму в тому числі з грудним молоком. Для дітей дана речовина може бути небезпечно, тому вже з початку застосування фітотерапевтичного кошти не можна прикладати дитину до грудей. Відомо, що на дітей ментол має виражений гіпотензивний ефект, може стати причиною порушень серцевого ритму і т.д.
Основний і найбільш популярний рецепт з перцевої м'ятою:
Дві столові ложки сухого листя м'яти перцевої заливаються двома склянками теплої кип'яченої води. Протягом 60-90 хвилин засіб настоюється. Настій необхідно процідити. Приймати засіб необхідно по 2-3 столових ложки за один раз, 3-4 рази протягом дня до чергового прийому їжі. Готувати настій м'яти перцевої про запас сенсу немає, оскільки він дуже швидко "псується".
капустяний лист
Існує ще один народний рецепт, покликаний скоротити вироблення материнського молока. Потрібно зауважити, що він досить спірне, а ефективність його на всі 100% не доведена. Суть рецепта полягає в наступному.
Капуста розбирається на окремі листки. Соковитий капустяний лист трохи розкочується качалкою, щоб на поверхню вийшов сік. Потім лист накладається на молочну залозу і фіксується марлею, або бинтом (але при цьому необхідно виключити затягування). Компрес з капустяного листа потрібно зберігати до його в'янення.
Як вважають фітотерапевти, даний рецепт грунтується на цілющий ефект капустяного соку і покликаний "спалювати" молоко. Рецепт не здатний повністю усунути лактацію, але знижує кількість грудного молока.
Чи можна перетягувати груди?
Буквально 5-10 років тому серед простих обивателів і навіть деяких медиків було широко поширена думка, що для швидкого і безпечного припинення лактації слід туго бинтувати груди еластичним бинтом. Деякі до сих пір впевнені, що такий спосіб може допомогти в справі припинення лактації.
Доведено на практиці, що такий спосіб мало того, що неефективний, але ще і вкрай небезпечний для здоров'я жінки. Еластичний бинт або будь-яка інша пов'язка, що стягують груди перетискають кровоносні судини, що забезпечують молочні залози киснем і живильними речовинами. Кровообіг в області органу порушується. Більш того, жінка не відчуває кількості молока, що надходить в груди.
Єдине, чого можна домогтися, використовую подібний "метод" - застій молока і, як наслідок, лактостаз або куди більш небезпечний мастит.
Для довідки: лактостаз сам по собі не надто небезпечний. Максимум, що загрожує жінці з лактостазом - почервоніння грудей, болі і дискомфортні відчуття. Але найчастіше лактостаз загрожує небезпечними наслідками: розвитком інфікованого або неінфікованої маститу, або абсцесу.
При утворенні абсцесу велика ймовірність його самостійного розкриття і подальшого інфікування прилеглих тканин з можливим некротическим процесом і сепсисом. У 99% випадків абсцес грудей вимагає хірургічного втручання, щоб уникнути негативних наслідків.
При неінфікованим маститі (запаленні молочної залози) розвиваються вкрай болісні симптоми: біль, зміна форми грудей, гіпертермія. Можлива втрата функцій молочної залози аж до абсолютної. Ще більш важке наслідок перетягування грудей бинтом - інфікований мастит, який може стати причиною некрозу і видалення молочної залози.
Таким чином, краще всього утриматися від сумнівних "дідівських способів" і тричі подумати, як припинити лактацію найбільш безпечно для себе і немовляти.
По темі: Як правильно відучити дитину від грудного вигодовування в 5 кроків? 8 помилок мам
Поради
Припинення лактації, а значить відучення дитину від грудей - великий стрес, як для матері, так і для самої дитини, причому як психологічний, так і фізіологічний.
Щоб зробити процес припинення лактації безпечним і найменш травмуючим і для матері, і для дитини, слід дотримуватися кількох правил:
Ні в якому разі не можна відучувати дитини від грудей різко і одномоментно. Робити це потрібно поступово. Для початку слід замінити денний прийом їжі. Замість грудного молока - поживна суміш. Слідом замінюється ранкове годування і тільки потім вечірнє. Таким чином, годування грудьми залишається тільки на ніч, перед сном. Кожну заміну потрібно проводити з інтервалом не менше одного тижня. Не варто забувати, що харчування, яке буде підбиратися замість грудного молока повинно бути за своїми властивостями, як мінімум, не гірше (максимально наближеним до грудного молока за своїми якостями).
Зробити відучення від грудей немовля найменш "болючим" з психологічної точки зору, можна змінивши навколишнє оточення. Годувати дитину потрібно в іншому місці, також не варто переодягатися у присутності дитини (справа в тому, що на ранніх термінах розвитку переважають первинно розвинені і сформовані рефлекси, а оскільки грудного годування майже завжди передує переодягання матері - в свідомості дитини закріплюється сувора рефлекторна послідовність).
Не можна відучувати дитини від грудей різко. На перших етапах немовля майже напевно буде стурбований і навіть наляканий. В цьому випадку для заспокоєння можна дати груди. Однак в майбутньому необхідно знайти інший ефективний спосіб заспокоїти дитину.
Ще один ефективний спосіб: зцідити грудне молоко в пляшечку для годування з соскою і запропонувати дитині. Дитина швидко зрозуміє, що харчуватися з пляшки набагато легше, тому вже не захоче брати груди.
У період припинення лактації і отучения немовляти від материнських грудей не можна залишати дитину на тривалий термін. Дана ситуація для дитини - величезний стрес, а відсутність батька може стати для психіки дитини ще більш важким. По-можливості потрібно перебувати з дитиною якомога більш тривалий час, аж до стабілізації психологічного стану.
Від природного вигодовування дитини не можна відучувати в період хвороби, за встановленою щеплення або, коли у немовляти починають різатися зуби.
Можлива ситуація, коли відучення від грудей просто неможливо: дитина вередує, довгий час не заспокоюється. Це означає, що дитина поки не готовий відмовитися від грудей, а значить потрібно почекати якийсь час і спробувати пізніше.
Деякий час назад рекомендувалося змащувати соски чимось гірким (настій полину, зеленка). Це вкрай "шкідницька" рекомендація. Тому що, по-перше, мати доставить собі саму дискомфортних відчуттів, а по-друге це стане для дитини ще більш важким стресом. Роблячи будь-які дії потрібно брати до уваги ймовірну психологічну реакцію немовляти і власний комфорт.
Щоб ефективно знизити лактацію, потрібно приймати трави, які препарати (що менш переважно), менше вживати рідини. Щоб знизити дискомфорт, важливо часто зціджувати молоко і підтримувати оптимальний рівень фізичної активності.