Зміст статті:
- Що таке набряк стопи?
- Причини набряку стопи
- Симптоми набряку стопи
- Лікування набряку стопи
Що таке набряк стопи?
Набряк стопи - це симптом, який проявляється у вигляді збільшення і припухлості стопи, викликаний скупченням рідини в м'яких тканинах. Зазвичай цей стан супроводжується неприємними відчуттями, причому, не тільки в області кінцівок.
Набряки можуть виникати епізодично і бути реакцією організму на будь-якої зовнішній подразник, а можуть носити хронічний характер. В останньому випадку причиною набряку може служити захворювання внутрішніх органів або порушення в роботі систем організму.
Причини набряку стопи
У здорової людини набряк стопи, як правило, носить епізодичний характер, і досить швидко проходить. Поширеною причиною набряку стоп є надмірне навантаження на нижні кінцівки. Зазвичай з такою проблемою стикаються люди, які в силу професії або обставин проводять багато часу на ногах. Також набряки стоп можуть з'явитися у тих людей, хто веде "сидячий" і малорухливий спосіб життя.
Поширена причина набряку стопи - отримана травма. Найбільша припухлість з'являється при переломі кісток стопи або вивиху. У міру зрощення кістки, або, коли зв'язки приймають звичайне положення, набряк проходить. Але і забій може стати причиною досить серйозного набряку. Якщо набряк супроводжується гострим болем при ходьбі, необхідно виконати рентгенографію.
Окремо варто відзначити набряки стоп через порушення дієти або водного режиму. З цим стикаються люди, які вживають в їжу велику кількість солі, і як наслідок, довго не можуть вгамувати спрагу, випиваючи більше рідини, ніж потрібно організму. Також людина схильна до вживання великої кількості рідини в спеку, і вона не встигає виходити з організму разом з потом і сечею. Таким чином, рідина, згідно силі тяжіння, опускається в нижні кінцівки, викликаючи їх значне збільшення.
При вагітності набряки ніг і стоп виникають практично у всіх жінок. Нерідко порушуватися відтік крові через збільшення матки - такі набряки зазвичай проходять досить швидко. Також подібна проблема може бути пов'язана з великим вживанням солоних продуктів - це, як відомо, слабкість вагітних жінок. Але особливо гостро проявлятися набряки стоп можуть у другій половині терміну і супроводжуватися головними болями, судомами, підвищенням тиску. У цьому випадку жінці, ймовірно, доведеться пройти лікування в стаціонарі, т. К. Лікарі настійно не рекомендують вагітним самостійно приймати будь-які лікарські препарати, це ж відноситься і до засобів народної медицини.
Нерідко набряки ніг і стоп є наслідком прийому лікарських або стимулюючих препаратів, особливо якщо людина має індивідуальну непереносимість їх компонентів.
Причиною набряку стоп можуть послужити наступні групи препаратів:
гормональні оральні контрацептиви, які приймають жінки з метою запобігти вагітності, а також ліки, що містять чоловічі гормони (стероїди);
препарати, які призначаються при підвищеному артеріальному тиску;
ліки, які використовують при лікуванні наднирників;
антидепресанти.
Хвороби серця часто є причиною набряклості стоп. Такі набряки, як правило, з'являються до вечора. Шкіра ніг набуває синього відтінку, а припухлість може охоплювати як пальці ніг і стопу, так і піднятися вище. Вночі серцю легше розподіляти кров, тому до ранку набряки спадають. Також ознаками проблем з серцем є задишка, підвищений або знижений артеріальний тиск, швидка стомлюваність, болі в області грудної клітини.
Ще однією причиною набряку стоп є варикозна хвороба. І набряки в цьому випадку є попереджувальним сигналом. Варикоз вен нижніх кінцівок можна визначити за відчуттям важкості або втоми в ногах, звивистих розширених вен, болів, потемніння ділянок шкіри. Викликає набряк і тромбофлебіт - утворення тромбів в просвітах вен нижніх кінцівок.
Нерідко хвороби печінки і порушення в роботі щитовидної залози призводять до набряклим явищам в стопах. У першому випадку набряки частіше виникають при важких патологіях печінки, наприклад, цирозі. Супутні симптоми: жовтяниця, свербіж шкіри, виснаження, порушення роботи мозку. При захворюваннях щитовидної залози зазвичай збільшується маса тіла, змінюються риси обличчя, розпухає мова, з'являються запори, сонливість, млявість.
Інші причини набряку стопи:
інфекційно-запальні процеси в кістках, суглобах, тканинах;
порушений процес відтоку лімфатичної рідини;
гостра респіраторна інфекція;
наслідки захворювання нирок;
алергічний артрит;
початок менструації;
ожиріння;
реакція організму на вживання спиртного;
порушення режиму сну;
перевтома;
укуси комах, змій.
Симптоми набряку стопи
Набряк стопи, як правило, нескладно визначити візуально - стопа розпухає, значно збільшується в розмірах. Пальці ніг стають припухлими. Часто змінюється і колір шкіри - з'являється синюшність.
Набряк стопи супроводжуються відчуттям важкості в ногах, дискомфортом, рідше - болем. З'являється бажання витягнути ноги або лягти, щоб підняти їх вище тулуба. Часто пухлина може піднятися до щиколоток і викликати хворобливі відчуття при ходьбі.
Лікування набряку стопи
У тому випадку, якщо причиною набряку стопи послужило порушення водного балансу в організмі, перше, що необхідно зробити - виключити з раціону сіль, або максимально скоротити її кількість. Води бажано випивати не більше півтора-двох літрів в день, щоб не перевантажувати нирки і не перешкоджати зайвої рідини виходити з організму.
Тих, хто багато часу проводить на ногах або за кермом автомобіля, радять носити еластичні панчохи, а також періодично розминати ноги, робити масаж стоп, використовувати контрастні ванночки для ніг. Відвести зайву рідину від нижніх кінцівок допоможе підйом ніг вище рівня тіла в положенні лежачи. Є навіть спеціальні подушки для ніг, якими потрібно користуватися під час сну.
Якщо мова йде про серцевої недостатності, то, ймовірно, кардіолог пропише застосування сечогінних засобів, прийом препаратів, що нормалізують роботу серця, спеціальну дієту і гімнастику, а також використання еластичних бинтів або панчох. У будь-якому випадку, серцеві набряки ніг і стоп підлягають лікуванню під контролем лікаря-спеціаліста, попередньо здавши всі необхідні аналізи.
Варикоз і тромбофлебіт навіть на початкових стадіях також лікують за участю лікаря. Визначити ступінь захворювання, причину і динаміку розвитку, а також підібрати відповідні засоби лікування можна тільки після досліджень - УЗД з допплерографией або флебографії.
В аптеках продається безліч засобів, що знімають набряки. Але, в цьому випадку необхідно мати на увазі, що набряк - це, частіше за все, симптом, і мазі не допоможуть позбутися від причини. Якщо набряк стопи викликаний перевтомою, перенапруженням або надмірною кількістю випитої рідини, то можуть допомогти гелі, що знімають набряки, наприклад, "Лиотон-гель". Проте лікарі настійно рекомендують не ставитися навіть до найменших набряків стоп легковажно, адже вони можуть сигналізувати про серйозне захворювання.