Якщо Ваша подружня спальня перестала нагадувати жаровню, а перетворилася на крижину, не поспішайте все списувати на рутину охололи відносин. Цілком ймовірно, що для загоряння почуттів цілком достатньо переглянути свій спосіб життя або відвідати лікаря. Адже часто відсутність хорошого сексу є симптоматикою багатьох захворювань. Зайва вага, а також побічні дії ліків також можуть привести до поганого сексу. Щоб підвищити його якість, доведеться розібратися з деякими причинами його виникнення.
Побічні дії ліків як причина поганого сексу
Причина №1. Медикаменти. Протизаплідні таблетки регулюють рівень гормонів таким чином, щоб вагітність не наступила, але разом з тим можуть стати причиною зникнення інтересу до сексу. Мають побічних дій ліків, що мають зовсім інше призначення, наприклад антидепресанти, також знижують сексуальний апетит.
- Якщо ви підозрюєте, що прийняте ліки має побічним ефектом, проконсультуйтеся зі своїм лікарем і попросіть його замінити препарат на ідентичний, але не дає ускладнень.
Причина №2. Фізичне навантаження. Ви давно тримали в руках ракетку? Ото ж бо. А для занять сексом потрібно стільки ж енергії, скільки і для партії в теніс.
- Займайтеся три рази в тиждень: півгодини приділяйте комплексу аеробіки і стільки ж вправ з вантажем, - і тоді довгий якісний секс гарантований.
«Солодка парочка»: зайву вагу і поганий секс
Причина №3. Зайва вага, як і недостатній, свідчить про порушення гормонального фону, що, крім цілого роду проблем, супроводжується зниженням лібідо.
- Щоб дізнатися свій ідеальний вагу, розрахуйте індекс маси тіла. Формула така: вага (кг) розділити на зріст (м) в квадраті. Результат в рамках 18,5-25 вважається нормою.
Причина №4. Нікотин. Сигарета вважається фалічним символом, до того ж допомагає продемонструвати жінці красиві пальці і вузькі зап'ястя.
Куріння є асексуальною звичкою. Воно знижує рівень естрогену в крові і може спровокувати відтік крові від вагіни.
- Сухість і подальший дискомфорт у піхві можуть відбити у жінки бажання займатися любов'ю.