Найефективніше, що потрібно при варикозі

Зміст статті:

• Продукти, що відновлюють судини
• Вітамін C зміцнює судини
• Вітамін E проти варикозу
• Омега 3 при варикозі і тромбофлебіті
• Гінкго білоба і Готу Кола: чудо природи для судин
• Цинк і кремній - найважливіші мінерали при варикозі
• Активована вода з негативним ОВП

Варикозне розширення вен - це не тільки неприємний косметичний дефект, засмучує багатьох жінок. Це серйозне захворювання з важкими наслідками, яке частково обумовлено спадковістю, а почасти - сидячим способом життя і зайвою вагою. Якщо у вас в анамнезі є випадки варикозу, не варто чекати, поки хвороба проявить себе. Краще переглянути свої харчові звички і знайти час для спорту, поки в ногах ще немає щоденної свинцевою тяжкості, а на шкірі не з'явилися перші судинні зірочки. Сьогодні ми детально поговоримо про те, як за допомогою особливого харчування і секретів народної медицини уберегтися від варикозного розширення вен або допомогти своєму організму справитися з вже виникли недугою.

Продукти, що відновлюють судини

Варикоз не вимагає дотримання суворої дієти, але є продукти, вживаючи які, можна допомогти своїм судинам якомога довше залишатися здоровими, чистими і еластичними. Просто включите ці продукти в свій раціон, і вони дозволять вам природним шляхом позбутися зайвого холестерину, крихкості капілярів і проблем з високим артеріальним тиском. Все в нашому організмі взаємопов'язане - не буде причин, не буде і неприємних наслідків.

Перець чилі

Нещодавно група вчених з Гонконгу пильно зацікавилася властивостями капсаіціноідов. Це алкалоїди, що містяться в деяких рослинах і надають їм пекучий смак і пряний аромат. Одне з таких рослин - всім відомий перець чилі, який дуже популярний в китайській кухні. Виявилося, що червоний перчик не тільки надає стравам пікантний смак, але і робить благотворний вплив на всю серцево-судинну систему. Як йому це вдається?

Дослідження на хом'яків показали, що капсаїцин ефективно працює відразу в двох напрямках:

• Знижує рівень "поганого холестерину", до того ж ніяк не впливає на рівень "хорошого". Бореться з бляшки холестеринів: перешкоджає забивання судин жиром і розщеплює вже утворилися згустки, щоб кров могла вільно циркулювати;

• Пригнічує діяльність гена, відповідального за вироблення речовини під назвою cyclooxygenase-2. Ця речовина в нормі є у кожної людини, але у сердечників і гіпертоніків його більше, ніж потрібно. Небезпека полягає в тому, що cyclooxygenase-2 змушує скорочуватися дрібні м'язи, розташовані навколо кровоносних судин. А це заважає нормальному кровопостачанню і провокує скачки артеріального тиску.

Таким чином, регулярне вживання пекучого перцю чилі дозволить вам не тільки поліпшити апетит, прискорити вироблення шлункового соку і полегшити травлення, але і підтримати свої судини в хорошій формі. При варикозі рекомендується хоча б один раз в день їсти їжу, приправлену червоним гострим перцем, звичайно, якщо у вас немає до цього протипоказань з боку шлунково-кишкового тракту. До слова, капсаїцин використовується для лікування хворих суглобів, гематом і судинних шишок вже давно - він входить до складу розігрівають мазей (наприклад, Капсікама).

імбир

Ще одна ароматна пряність, здатна допомогти хворим варикозом - корінь імбиру. Про те, що це унікальна рослина допомагає схуднути, зміцнює імунітет, лікує застуду і підсилює статевий потяг, сказано дуже багато. Але нас сьогодні цікавить, як саме імбир впливає на судини.

У складі імбирного кореня є речовина, яка називається гингерол (від "ginger" - імбир). Раз воно названо в честь самого рослини, неважко здогадатися, що воно унікальне, і зустрічається тільки в имбире. Саме гингеролу і іншим ефірним оліям імбир зобов'язаний своїм незвичайним запахом і смаком. Цікаво те, як гингерол діє на організм ссавців: вчені з Австралії давали сушений корінь імбиру лабораторним щурам, і після цього заміряли рівень кисню в їх крові. Результат просто неймовірний - гингерол збільшує насичення крові киснем на 21%.

Що це означає на практиці? Імбир допомагає схуднути, тому що високий рівень кисню необхідний для спалювання жирів при фізичних навантаженнях. Але ж в судинах теж міститься жир, причому небезпечний, а гингерол дозволяє позбутися і від нього. Значить, людям, що страждають варикозним розширенням вен, однозначно можна рекомендувати імбир. Ви можете придбати цей корінь і заварювати смачний, ароматний чай у себе вдома.

Імбирний чай для зміцнення судин:

• Свіжий тертий імбир - 4 столових ложки;

• Цедра одного лимона;

• Мед за смаком.

Помістіть імбир і цедру в скляний або фарфоровий чайник для заварювання ємністю не менше одного літра, залийте інгредієнти окропом і настоюйте півгодини. Потім налийте чай в кухоль, почекайте, поки він охолоне до температури 50-60 градусів, і додайте меду. Такий чай не тільки чудово очищає судини при варикозі, але також рятує від сезонних застуд, мігрені і менструальних болів.

Дізнайтеся більше: Користь та шкода імбиру, його властивості та способи застосування

чорниця

При слові "чорниця" ми зазвичай замислюємося про гостроту зору, але ця смачна ягода, виявляється, може допомогти і при варикозному розширенні вен. Група вчених із Флоридського університету під керівництвом доктора Сари Джонсон провела цікаве дослідження, в якому взяли участь дві групи жінок зрілого віку (по 24 в кожній).

Перша група протягом двох місяців щодня отримувала по 22 г концентрованого екстракту чорниці. Це кількість еквівалентно ста грамам свіжих ягід. А друга група випробовуваних отримувала пустушку - плацебо. Після закінчення експерименту було встановлено, що чорниця знижує артеріальний тиск в середньому на 5-6%, а також збільшує вміст оксиду азоту в крові на цілих 68,5%! Оксид азоту розширює кровоносні судини, тим самим перешкоджаючи підвищенню тиску.

Доктор Джонсон зробила висновок: регулярне вживання чорниці зупиняє перехід предгіпертоніческая стану в клінічну гіпертонію. А тут простежується прямий зв'язок з варикозної хворобою - якщо судини не піддаються посиленою навантаженні, то немає і підвищеного ризику утворення венозних вузлів. Екстракт чорниці можна придбати в будь-якій аптеці, це дуже популярна харчова добавка. Але найкраще вживати в їжу свіжі або заморожені ягоди, які зараз продаються практично в будь-якому супермаркеті.

Кінський каштан

Про це дереві напевно чули всі, у кого є проблеми з венами на ногах. З квіток, листя і плодів кінського каштана виготовляють лікувальні мазі проти варикозу, тромбофлебіту, набряків і гематом. Є і препарати в таблетках для прийому всередину. Але навіщо витрачати гроші на ліки і труїти організм супутньої хімією, якщо можна звернутися за безкоштовною допомогою до природи?

Активні діючі речовини кінського каштана - ескулін і есцин - роблять благотворний вплив на судини:

• Прискорюють венозний кровотік;

• Борються з ламкістю капілярів;

• Заважають утворенню тромбів;

• Зменшують набряки в ногах;

• Стимулюють вироблення антитромбіну - речовини, відповідального за природний захист судин від тромбофлебіту.

Самостійно зібравши квітки і плоди кінського каштана, можна зробити у себе вдома справжню "аптечку швидкої допомоги" для варикозних вен. Нижче ви бачите кращі народні рецепти.

Настоянка з кінського каштана від варикозу:

• Каштани з шкіркою - 100 грам;

• Горілка - 0,5 літра.

Дрібно порубати каштани, складіть в літрову банку, залийте горілкою, укупорьте і сховайте в темне, сухе місце на один тиждень. Готову настоянку процідіть, і вживайте всередину по 10 крапель 3-4 рази на день протягом місяця, а також для компресів: на ніч прикладайте до хворого місця марлю, змочену настойкою, зверху вкривайте целофаном і перев'язуйте теплим шарфом.

Цілющий відвар з шкірки кінського каштана:

• Каштани з шкіркою - 5 штук;

• Вода - 2 літри.

Очистіть плоди від зеленої шкірки, складіть її в емальовану каструлю, залийте двома літрами холодної води, закип'ятіть і варіть на повільному вогні 10 хвилин. Потім процідіть і остудіть відвар, і зберігайте його в холодильнику. Приймайте за півгодини до їди 3 рази в день по 1 столовій ложці протягом місяця.

Мазь від варикозу з квіток кінського каштана:

• Квітки каштана - 5 столових ложок;

• Рафінована соняшникова олія - ​​0,5 літра.

У маленький емальований кухлик або сотейник складіть каштанові суцвіття, залийте їх олією і поставте все на водяну баню на одну годину. Потім процідіть, остудіть, перелийте в скляну баночку і поставте в холодильник. Перед сном змащуйте цією маззю уражені варикозом ділянки.

іглиця шипувата

Це лікарська рослина також відоме під назвою рускус. Воно росте майже по всій території Європи, зокрема на Кавказі, в Криму і в Закавказзі. Сушені кореневища рускусу шиповатой можна придбати в аптеці і приготувати з неї цілющий відвар або настій проти варикозного розширення вен. У складі цього вічнозеленого чагарнику роду спаржевих знаходяться особливі речовини - стероїдні сапоніни під назвою рускогенін і неорускогенін.

Вони надають на організм корисну дію:

• Стимулюють циркуляцію крові в периферичних судинах і дрібних капілярах;

• Виводять з міжклітинної простору зайві молекули води, знімаючи тим самим набряки з ніг;

• Зміцнюють стінки судин і капілярів, підвищують тонус і пружність шкіри;

• Перешкоджають відкладенню холестерину на внутрішній поверхні судин;

• Прискорюють лімфотоку і активізують клітинний метаболізм.

Вітамін C зміцнює судини

Ми звикли думати, що вітамін C - це щось на зразок енергетика, що допомагає швидше впоратися з сезонною застудою.

Але функції аскорбінової кислоти в людському організмі набагато ширше і значніше:

• Вітамін C бере участь в синтезі гормону адреналіну, а значить, прямо впливає на нашу стійкість перед стресами;

• Цей же вітамін необхідний для достатнього засвоєння заліза і вироблення червоних кров'яних тілець - еритроцитів, ось чому дефіцит аскорбінової кислоти призводить до погіршення якості крові;

• Нарешті, головне - вітамін C потрібен для нормального венозного кровотоку, ретельного видалення з крові шкідливих домішок, продуктів розпаду і ліпопротеїнів низької щільності, того самого "поганого" холестерину, який закупорює наші судини.

Людям, що страждають варикозним розширенням вен, або мають схильність до цієї недуги, категорично не можна допускати дефіциту вітаміну C в організмі.

Як дізнатися, що вам не вистачає аскорбінової кислоти? Ось кілька ознак:

• Часті і довгі застуди;

• Депресія або апатія;

• Погано загоюються рани, синці і порізи.

При варикозі і тромбофлебіті призначають Аскорутин - препарат на основі вітаміну C і вітаміну P (рутина). Такий тандем дозволяє одночасно поліпшити і очистити кров, а також зміцнити стінки судин і капілярів. Але дозування, прийнята в нашій країні, не дає вираженого терапевтичного ефекту.

Зарубіжні фахівці для зміцнення судин призначають по 530 мг Вітаміну С в добу, в той час як наші терапевти все ще вважають, що 60 мг вітаміну C в день дорослій людині досить.

ТОП 20 продуктів за вмістом вітаміну C

1. Сухофрукти - 1200 мг / 100 г;

2. Шипшина свіжий - 470 мг / 100 г;

3. Паприка солодка червона - 250 мг / 100 г;

4. Смородина чорна і обліпиха свіжа - 200 мг / 100 г;

5. Петрушка свіжа і паприка зелена солодка - 150 мг / 100 г;

6. Капуста брюссельська - 120 мг / 100 г;

7. Черемша і кріп свіжі - 100 мг / 100 г;

8. Ківі - 71-92 мг / 100 г;

9. Капуста цвітна та горобина красноплодная - 70 мг / 100 г;

10. Апельсини, папайя, полуниця, суниця і капуста червонокачанна - 60 мг / 100 г;

11. Шпинат свіжий і хрін тертий - 55 мг / 100 г;

12. Капуста кольрабі - 50 мг / 100 г;

13. Грейпфрути та капуста білокачанна - 45 мг / 100 г;

14. Щавель свіжий - 43 мг / 100 г;

15. Лімони- 40 мг / 100 г;

16. Мандарини - 38 мг / 100 г;

17. Печінка яловича - 35 мг / 100 г;

18. Агрус і бруква - 30 мг / 100 г;

19. Редька гірка - 29 мг / 100 г;

20. Горошок зелений свіжий і редис - 25 мг / 100 г

Вітамін E проти варикозу

Токоферол - це головний природний антиоксидант. Він захищає наші клітини від згубного впливу вільних радикалів, перешкоджає передчасному старінню, бере участь в синтезі колагену і еластану. Як тільки його за це не називають: вітаміном молодості і краси, захисником від раку, хранителем материнства. Зміцнення клітинних мембран - це саме та функція токоферолу, яка нас сьогодні цікавить. Без достатньої кількості вітаміну E в організмі шкіра і м'язи стають в'ялими, стінки судин і капілярів теж слабшають, і в підсумку ви отримуємо все сумні передумови до розвитку варикозної хвороби.

Вітамін E відноситься до жиророзчинних речовин, і міститься переважно в рослинних оліях.

Кожен день організм дорослої людини повинен отримувати не менше 20 мг токоферолу, а для майбутніх мам і хворих варикозом дозування може бути збільшена до 200, 400 або навіть 1000 мг - це гранично допустимий максимум.

ТОП 20 продуктів за вмістом вітаміну E

1. Масло з пророщених зерен пшениці - 300 мг / 100 г;

2. Олія соєва - 170 мг / 100 г;

3. Масло бавовняне - 100 мг / 100 г;

4. Олія соняшникова - 75 мг / 100 г;

5. Горіхи мигдальні - 27 мг / 100 г;

6. Горіхи лісові (фундук) - 25,5 мг / 100 г;

7. Маргарин кондитерський - 25 мг / 100 г;

8. Олія кукурудзяна і лляна, горіхи волоські - 23 мг / 100 г;

9. Боби соєві - 17,3 мг / 100 г;

10. Олія арахісова - 14 мг / 100 г;

11. Кукурудза і арахіс - 10 мг / 100 г;

12. Масло кокосове - 8 мг / 100 г;

13. Оливкова олія - ​​7 мг / 100 г;

14. Гречка ядриця - 6,65 мг / 100 г;

15. Пшенична крупа - 6,5 мг / 100 г;

16. Горіхи кешью - 5,7 мг / 100 г;

17. Абрикоси сушені (курага) - 5,5 мг / 100 г;

18. Жито - 5,3 мг / 100 г;

19. Обліпиха свіжа - 5 мг / 100 г;

20. Хліб цільнозерновий - 3,8 мг / 100 г.

Омега 3 при варикозі і тромбофлебіті

Поліненасичених жирних кислот омега 3 була відкрита датським вченим Дайербергом, який присвятив два роки наукової роботи дослідження здоров'я жителів крайньої півночі. Не дивлячись на дуже жирний і поживний раціон (переважно оленина, морська риба і китовий жир) ескімоси не страждають ожирінням, діабетом і гіпертонією, і в більшості своїй доживають до глибокої старості. Розгадка феномена криється в омега 3.

Омега-3 складається з двох жирних кислот:

• ейкозапентаеновой (ЕПК);

• докозагексаеновой (ДГК).

Третя, найкорисніша омега, не єдина відома науці - є ще омега 6 і омега 9. Щоб зберігати міцне здоров'я, людина повинна дотримуватися правильний баланс між споживанням омега 3, омега 6 і омега 9. Всі вони відносяться до ненасичених жирів і входять до складу клітинних мембран нашого організму. Судини залишаються чистими і міцними, поки шоста і дев'ята омеги переважають над третьою не більше ніж в 2-3 рази. А ми з вами харчуємося так, що це співвідношення дорівнює, в кращому випадку, 10: 1 (а то і 100: 1), а про надлишок шкідливих, насичених жирів, і говорити нема чого.

При варикозному розширенні вен потрібно постаратися прибрати зі свого раціону насичені жири, при цьому збагативши його поліненасиченої кислотою омега 3. Адже чим більше холестерину накопичиться на стінках судин, тим швидше буде прогресувати варикоз, не кажучи вже про загрозу атеросклерозу, тромбофлебіту, інфаркту та інсульту. Крім того, омега 3 покращує пам'ять і стимулює роботу мозку, перешкоджає розвитку старечого недоумства і хвороби Альцгеймера, оберігає від онкологічних захворювань, допомагає протистояти нервових стресів і діє як загоює засіб при виразкових ураженнях шлунково-кишкового тракту.

Дізнайтеся більше: Цікаві експерименти і дослідження дивовижною користі омега 3

ТОП 20 продуктів за змістом омега 3

1. Риб'ячий жир - майже на 100% є омега 3;

2. Насіння іспанського шавлії (Чіа) - 19 г / 100 г;

3. Насіння льону - 18,1 г / 100 г;

4. Печінка тріски - 15 г / 100 г;

5. Олія рапсова - 10,3 г / 100 г;

6. Оливкова олія першого віджиму - 9 г / 100 г;

7. Насіння конопель - 8,1 г / 100 г;

8. Горіхи грецкіе- 6,8 г / 100 г;

9. Скумбрія - 5,3 г / 100 г;

10. Тунець - 3,2 г / 100 г;

11. Оселедець атлантичний - 3,1 г / 100 г;

12. Форель - 2,6 г / 100 г;

13. Лосось - 2,3 г / 100 г;

14. Палтус - 1,8 г / 100 г;

15. Боби соєві - 1,6 мг / 100 г;

16. Пророщені зерна вівса - 1,4 мг / 100 г;

17. Масло кунжутное- 1,3 г / 100 г;

18. Масло каноловое - 1,2 г / 100 г;

19. Олія соняшникова - 1,1 г / 100 г;

20. Шпинат - 1 г / 100 г.

Гінкго білоба і Готу Кола: чудо природи для судин

Про незвичайні властивості дерева гінкго світ дізнався з китайської медицини. Ці 30-40 метрові велетні ростуть майже на всій території південно-східної Азії і вважаються одними з найдавніших рослин на планеті. Досить сказати, що гінкго походить від доісторичних папоротей, а зовсім не є хвойним деревом, як вважалося раніше.

У складі листя гінкго білоба є цілий набір унікальних речовин:

• Гінкголіди і білобаліди, названі так на честь самого рослини;

• Флавоноїди;

• Калій, кальцій і фосфор;

• Тимін, фітостерини, маргенін і аспараін.

Гінкголіди і білобаліди роблять стінки кровоносних судин більш еластичними, а також розширюють їх, що сприяє зниженню артеріального тиску. Глікозиди нейтралізують вільні радикали і зміцнюють фосфоліпідні мембрани клітин, що дуже важливо для здоров'я головного мозку і серцево-судинної системи. Регулярний прийом екстракту гінкго білоба покращує пам'ять і підвищує концентрацію уваги, захищає від варикозної хвороби, розсіяного склерозу, ревматоїдного артриту і онкологічних захворювань.

Лікарська рослина готу кола теж прийшло в Європу з Азії. Воно росте в Індії, на Філіппінах і Шрі-Ланці і згадується в медичних трактатах аюрведи. Вважається, що стародавні індуси зацікавилися довгожительством слонів, і припустили, що до цього феномену мають відношення соковиті листя готу коли - улюблені ласощі важкоатлетів. Досвід цілителів підтвердив здогад: речовини, що містяться в цій рослині, стимулюють мозковий кровообіг, зміцнюють судини і капіляри, покращують пам'ять і дозволяють зберігати ясність розуму до глибокої старості.

Цинк і кремній - найважливіші мінерали при варикозі

Цинк часто називають мінералом молодості і краси, тому що від нього безпосередньо залежить стан шкіри, волосся, нігтів і зубів. Цей мікроелемент присутній в 98% клітин нашого організму і бере участь в процесі вироблення лімфоцитів і еритроцитів - білих і червоних кров'яних тілець. Дуже важливу роль відіграє цинк в правильному функціонуванні репродуктивної системи. Дефіцит цього мінералу гальмує статеве дозрівання, погіршує якість сперми і навіть може стати причиною викидня. Але сьогодні нам хотілося б підкреслити, що цинк просто необхідний при варикозному розширенні вен.

Без достатньої кількості цинку судини і капіляри стають крихкими і ламкими, а на їх внутрішній поверхні з'являються дрібні виразки, до яких приростають молекули холестерину. Так і утворюються бляшки - винуватці непрохідності артерій. Венах теж доводиться несолодко без цинку, адже від нього залежить правильна консистенція і склад крові. Хронічна нестача цього елемента з часом призводить до тромбозу - закупорці вен кров'яними згустками. Для попередження варикозного розширення вен потрібно щодня отримувати з їжею близько 15-40 мг цинку. Якщо ви займаєтеся спортом, або ваша професійна діяльність пов'язана з фізичними навантаженнями, то цинку потрібно ще більше, оскільки він виводиться з організму з потом.

Кремній не менш важливий при варикозі, адже він бере участь у формуванні сполучних тканин і відповідає за еластичність наших судин. Цей мінерал необхідний для синтезу еластину і колагену, він потрібен людині для швидкого відновлення після травм. Без достатньої кількості кремнію зростаються переломи, незагойні рани і садна. А якщо у вас є схильність до варикозу, вам тим більше не можна допускати дефіциту цього мінералу, адже без кремнію судини і капіляри не можуть зберігати міцність і своєчасно регенеруватися.

У літніх людей, які страждають на атеросклероз, при обстеженні виявляється критичний недолік кремнію в аорті.

ТОП 20 продуктів за вмістом цинку

1. Устриці - 60 мг / 100 г;

2. Печінка теляча і висівки пшеничні - 16 мг / 100 г;

3. Вугор - 12 мг / 100 г;

4. Яловичина - 9,5 мг / 100 г;

5. Насіння макове - 8,1 мг / 100 г;

6. Дріжджі сухі - 8 мг / 100 г;

7. Насіння кунжутне - 7,8 мг / 100 г;

8. Насіння тиквенние- 7,5 мг / 100 г;

9. Серця курячі - 7,3 мг / 100 г;

10. Горіхи кедрові - 6,5 мг / 100 г;

11. Печінка бараняча - 5,9 мг / 100 г;

12. Насіння соняшнику - 5,6 мг / 100 г;

13. Насіння льону - 5,5 мг / 100 г;

14. Горіхи пекан - 5,3 мг / 100 г;

15. Борошно сої - 4,9 мг / 100 г;

16. Мова яловичий - 4,8 мг / 100 г;

17. Боби соєві - 4,2 мг / 100 г;

18. Горіх бразильський - 4,0 мг / 100 г;

19. Жовток курячого яйця - 3,9 мг / 100 г;

20. Чечевіца- 3,8 мг / 100 г.

ТОП 20 продуктів за змістом кремнію

1. Рис - 1240 мг / 100 г;

2. Овес- 1000 мг / 100 г;

3. Просо - 754 мг / 100 г;

4. Ячмень- 600 мг / 100 г;

5. Боби соєві - 177 мг / 100 г;

6. Гречка- 120 мг / 100 г;

7. Фасоль- 92 мг / 100 г;

8. Жито - 85 мг / 100 г;

9. Горох - 83 мг / 100 г;

10. Сочевиця - 80 мг / 100 г;

11. Кукурудза - 60 мг / 100 г;

12. Пшениця твердих сортів - 48 мг / 100 г;

13. Пшениця м'яких сортів - 47,5 мг / 100 г;

14. Пластівці вівсяні - 43 мг / 100 г;

15. Толокно вівсяне - 14 мг / 100 г;

16. Віноград- 12 мг / 100 г;

17. Персик - 10 мг / 100 г;

18. Груша - 6,0 мг / 100 г;

19. Крупа манна - 5,9 мг / 100 г;

20. Абрікос- 5 мг / 100 г.

Найважливіша роль кремнію в збереженні здоров'я серця і судин давно доведена, але проблема зберігається, оскільки забезпечити організм цим мінералом в потрібних кількостях дуже складно. Ми здатні засвоїти лише близько 4% кремнію, що надходить з їжею, а потрібно нам 5-20 мг в день.

Оптимальним рішенням при варикозі є призначення вітамінно-мінеральних комплектів з додаванням цинку і кремнію. Але не варто забувати і про продукти, багатих цими мінералами.

Активована вода з негативним ОВП

Абревіатура ОВП розшифровується як "окислювально-відновний потенціал". Давайте розберемося, як впливає на наш організм вода з позитивним і негативним потенціалом.

Звичайна питна вода, в тому числі чиста, бутильована, має позитивний ОВП. А людина майже на 80% складається з води. Коли ми п'ємо, позитивно заряджені молекули H2O вступають в реакцію з нашими клітинами і віднімають у них електрони. Відбувається окислювально-відновний процес, через який клітинні мембрани і органели наших клітин пошкоджуються і зношуються, тому організм з роками старіє. Обійтися без води людина ніяк не може. Але що, якщо вживати в їжу воду з негативним ОВП? Така думка відвідала вчені уми давно - наприклад, в СРСР активована вода отримала схвалення МОЗ ще в 1988 році. Чим же вона так корисна?

Якщо вода, яку ми п'ємо, має схожий з нашою внутрішньою середовищем ОВП, нашим клітинам не доводиться витрачати енергію на її засвоєння. Тканини миттєво насичуються живлющою вологою, і в тілі не утворюються вільні радикали - винуватці передчасного старіння, раку та інших напастей. Ну, а якщо питна вода має різко негативний ОВП, вона і зовсім підживлює наші клітини, омолоджує їх і продовжує життя.

Активованої водою можна вмиватися, омивати хворі ділянки тіла, і, звичайно ж, пити її. Це корисно не тільки при варикозному розширенні вен, а й при сотнях інших захворювань. Жива вода з негативним ОВП - це в буквальному сенсі панацея, адже вона зберігає молодість і красу, і при цьому не має абсолютно ніяких протипоказань.

Дізнайтеся більше: Вода для розрідження крові - як зробити ідеальну воду для пиття?

На сьогоднішній день винайдено чимало зручних і простих приладів для приготування живої та мертвої води в домашніх умовах. Всі вони працюють за одним і тим же принципом: виробляють електроліз звичайної водопровідної води і розділяють її на дві фракції. Близько анода утворюється вода з позитивним ОВП (мертва), а близько катода - з негативним ОВП (жива). Мертву воду використовують для знезараження і загоєння ран, а живу п'ють, вмиваються нею і поливають кімнатні рослини, щоб ті швидше росли.