Все про користь гранатового соку

Яку користь для здоров'я приховує гранатовий сік? Відповідно до американської Асоціації Лікарів натуропат (AANP), у натурального фруктового соку є безліч вселяють повагу корисних властивостей, кожне з яких підтверджено дослідженнями.

Фото: Depositphotos.com. Автор: denisk999.

Гранат, цей незвичайний фрукт народився на просторах Азії, але і в західній півкулі у нього була своя особлива доля.

Корисні властивості гранатового соку були відомі багато століть назад. Це визнавали і Шекспір, і Гомер.

Соковиті, яскраво-червоні гранати були предметом дивовижних історій і нерідко з'являлися в творах мистецтва.

Харчова цінність

У гранатовому соку багато лимонної кислоти, яка підвищує загальний тонус, діючи як рослинний і на 100% натуральний стимулятор. Також лимонна кислота непогано втамовує спрагу.

У цьому насиченому антікосідантамі напої чимало мінеральних солей, необхідних для здоров'я наших органів і систем. Магній і калій потрібен серцю і кровоносних судинах, від фосфору підвищується активність нашого мозку, а хребту, м'язам, волоссю і нігтям потрібен кальцій.

Великий асортимент дубильних речовин натурального гранатового соку корисний при пародонтозі.

Не варто забувати і про наявність вітамінів групи B, вітаміну C, вітаміну PP та провітаміну A. Всі вони, разом узяті, забезпечують здоровий метаболізм.

Лікувальні властивості

Гранати багаті одними з найвідоміших і важливих поживних речовин - антиоксидантами. А чим саме корисний гранатовий сік?

  • Стимулює роботу протиракових агентів, запобігає радикальне зростання клітин.
  • зміцнює імунітет.
  • Перешкоджає віковим змінам в організмі.
  • Покращує розумове здоров'я.
  • Благотворно впливає на серце, позбавляє від атеросклерозу і гіпертонії.
  • Очищає кров від токсинів
  • Допомагає в лікуванні гепатиту, бореться із запаленнями, супутніми захворювань нирок і печінки.
  • Позбавляє від болю в суглобах.
  • Лікує запалення в ротовій порожнині, тим самим усуваючи халітос.
  • Бере участь у формуванні кров'яних тілець, лікує анемію.

Але щоб підтвердити значний список корисних властивостей соку, необхідні медичні дослідження. Виявляється, науці є що сказати з цього приводу простим споживачам.

Цілюща шкірка

Ще Гіппократ стверджував, що в гранатової шкірці міститься маса вітамінів і інших поживних речовин. Відвари на основі такої шкірки не тільки допоможуть впоратися з розладами шлунка і кишечника, але і виженуть з організму паразитів.

Медичні дослідження

  1. Дослідники, що зосередили свої сили на користь цього напою, розглядають вплив, яке фрукти надають на різні системи тіла. Особливу увагу вчені традиційно звертають на серце і кровоносну систему, здоров'я новонароджених та еректильну дисфункцію у чоловіків.
  2. Пацієнти з ішемічною хворобою серця відзначали поліпшення, коли починали щодня пити по склянці гранатового соку. Причина полягає в поліпшенні припливу крові до серця, а також в збільшенні рівня кисню в крові.
  3. Оздоровчий ефект гранатового соку на серцево-судинну систему підтвердили 5 різних досліджень. Сік зменшує бляшки на судинах, збільшує рівень оксиду азоту і знижує артеріальний тиск у деяких пацієнтів.
  4. Антиоксидантна сила гранатів робить ці фрукти чи не найкориснішими. У гранатовому соку більше поліфенолів, ніж в журавлинному, чорничному, виноградному і навіть апельсиновому.
  5. Користь розглянутого сьогодні соку людина може почати пізнавати, перебуваючи ще в материнській матці. Гранатовий сік також неймовірно корисний для немовлят, які пережили тяжке, травмуючий народження. Фруктові антиоксиданти захищають розвивається дитячий мозок навіть при тимчасовий дефіцит кисню.
  6. Ще одна дивна властивість гранатового соку, недавно виявлене вченими, полягає в лікуванні еректильної дисфункції. Шкідливий вплив вільних радикалів може викликати збої в роботі чоловічого організму. Гранатові антиоксиданти нейтралізують вільні радикали і повертають чоловічу силу.
  7. Гранат є що запропонувати людині навіть в період ембріонального розвитку. Але головна хороша новина полягає ось у чому: ви можете істотно поліпшити показники здоров'я, додавши до щоденного раціону всього-на-всього 1 склянку свіжого гранатового соку.

Увага! Якщо ви страждаєте від виразки шлунка, гастриту, коліту або ін. Хвороб шлунково-кишкового тракту, пийте гранатовий сік, попередньо розбавлений чистою водою. Це вбереже ніжну слизову від подразнення.

Користь граната для чоловічого здоров'я.