Сауна володіє оздоровчими та лікувальними властивостями, тому і користується великою популярністю серед бажаючих зміцнити здоров'я або позбутися від цілого ряду недуг. Фітобочка, яку також називають міні-парної або фітосауна, являє собою більш зручну альтернативу для любителів попаритися, яку можна використовувати навіть в домашніх умовах. розповість, для кого фітосауна стане ідеальним варіантом, як правильно проводити процедуру і чи існують які-небудь протипоказання до такого способу оздоровлення.
Фітобочка - зручний спосіб підтримки краси і здоров'я
Властивості фітонцидів - біологічно активних сполук, що виробляються рослинами, - здавна застосовуються для профілактики і лікування різних захворювань. Кедр також містить ці речовини, які покращують настрій, вбивають шкідливі мікроорганізми і зміцнюють серцево-судинну систему.
Фітонциди - біологічно активні сполуки, які вбивають шкідливі мікроорганізми і дарують чудовий настрій.
Основною відмінністю між традиційною лазнею та міні-парної є те, що під час перебування в фітобочці голова людини знаходиться над поверхнею бочки. Це дозволяє уникнути негативного впливу температури і тиску на судини головного мозку. Завдяки такій особливості фітосауна називають безпечною альтернативою бані.
У чому полягає принцип роботи фітобочки?
Фітобочка виготовляється по Бондарне технології, яка застосовувалася ще 300-400 років тому, тобто без використання клею, при нагріванні якого можуть виділятися токсичні випари. До бочці за допомогою шланга кріпиться парогенератор, з якого в бочку надходять фітопара, що генеруються зі спеціальних фітособоров.
Читайте також: Кедрова фітобочка - максимум користі за 15 хвилин
Сама процедура виглядає так:
- людина сідає на вмонтований регульоване сидіння;
- бочка зверху накривається кришкою, голова людини при цьому знаходиться над поверхнею бочки;
- навколо шиї людини в цілях герметизації намотують рушник;
- запускається парогенератор з фітонастоем.
Вибір фітонастоя залежить від побажань або потреб людини, що проходить процедуру. Так, можна вибрати заспокійливий, що бадьорить або інший фітонастой. Бажано, щоб його порекомендував фахівець.
Якими корисними властивостями володіє фитобочка
12-15 хвилин, проведених в фітобочці, роблять благотворний вплив на багато органів і системи організму. Проводити процедуру можна щодня. Вплив процедури на організм:
- Стан шкірних покривів значно поліпшується завдяки очищенню пір, поліпшенню кровообігу і доброчинного впливу фітонцидів.
- Завдяки впливу температури з організму виводяться токсини і зайва рідина.
- Процедура також корисна для суглобів, оскільки відмінно прогріває їх і допомагає зняти больові відчуття, викликані захворюваннями або травмами.
- Фітобочка сприяє прискоренню відновлення після спортивних і інших травм.
- Короткочасне зниження ваги можливо за рахунок виведення зайвої рідини з організму, при регулярно проводяться процедурах прискорюється метаболізм, що сприяє схудненню.
- Фітосауна добре зміцнює серцево-судинну систему, допомагає при простудних захворюваннях і поганому настрої.
- Дана процедура також корисна при остеохондрозі.
- Міні-парна відмінно розслаблює і дарує гарний настрій.
Варто відзначити, що найбільш ефективними є загальнозміцнюючі властивості фітосауни, а також її вплив на шкіру. Що стосується схуднення, домогтися значних результатів за допомогою однієї лише міні-сауни не вдасться.
У разі проблем зі здоров'ям перед відвідуванням фітобочки порадьтеся з лікарем.
Серйозні проблеми з серцем, онкологічні захворювання, запальні процеси або самий пік простудного захворювання - протипоказання до використання міні-парної. У разі наявності серйозних проблем зі здоров'ям настійно рекомендує проконсультуватися з лікарем з приводу відвідування фітобочкі.
В іншому ж, фитобочка стане відмінним способом попаритися для тих, кому складно висидіти покладений час в лазні. Незаперечною перевагою даної міні-парилки є також можливість встановити її будинку і насолоджуватися улюбленою процедурою в будь-який зручний для Вас час!