Веснянки (ефеліди) - це маленькі множинні пігментні плями на шкірі. Їх форма завжди округла, а колір варіює від світло-жовтого (відтінок світлого загару) до жовто-коричневого (горобинового). Локалізуються ці плямочки, головним чином, на обличчі і кистях рук. У деяких людей вони є і на тулуб (в основному - на плечах і спині).
Звідки беруться веснянки?
Поява ефеліди обумовлено скупченням меланіну. На відміну від родимок і великих пігментних плям, в ластовинні не підвищено кількість клітин, що продукують цей пігмент.
Вперше веснянки стають помітні в дитячому віці (3-6 років), а максимальне їх кількість фіксується у підлітків в пубертатному періоді. До зими вони трохи бліднуть, але навесні-влітку знову стають яскравішими, що безпосередньо пов'язано з впливом на шкіру сонячного ультрафіолету. Під впливом світла навіть можуть з'явитися нові цятки. Після 30-35 років відзначається тенденція до зменшення їх кількості, а до 40 років ефеліди залишаються помітними у дуже небагатьох людей. Поява ластовиння в певній мірі визначається спадковими факторами; їх кількість "закладено" в генах. Дуже часто надлишок пігментації у вигляді цяток передається від одного з батьків дитини.
цікаво! Дослідження показали, що більшість людей з рудими або світлим волоссям і світлою шкірою (а саме у них найчастіше з'являються ефеліди) мають змінений (меланокортин-1-рецепторний) варіант гена MC1R. Цей ген впливає на структуру меланоцитів, змушуючи їх синтезувати пігмент в підвищеній кількості.
Фактори, які впливають на появу ефеліди:
- хронічні патології печінки;
- захворювання жовчного міхура;
- нестача вітамінів (зокрема - гіповітаміноз С і РР);
- гормональна перебудова;
- ендокринні захворювання;
- психоемоційні стреси;
- робота з агресивними хімічними сполуками;
- часті косметологічні процедури (пілінги).
Зверніть увагу: веснянки можуть з'являтися під час вагітності, що обумовлено активною гормональною перебудовою жіночого організму. У більшості випадків пігментація шкіри безслідно зникає ще до закінчення періоду лактації.
Норма або патологія?
Ефеліди не розглядатись як шкірна патологія або генетичне захворювання, і не мають властивості озлокачествляться, т. Е. Загрози для здоров'я самі по собі вони не представляють. У той же час вони являють собою своєрідний маркер людини, більш уразливого до негативного впливу сонячного ультрафіолету. У світлошкірих людей порівняно низька концентрація фоторецептівного меланіну, тому ймовірність отримання опіків при тривалій інсоляції досить висока. Їм доцільно застосовувати сонцезахисні креми і обмежити час прийняття сонячних ванн.
Поява ластовиння - це така ж захисна реакція шкіри, як і поява рівномірної засмаги. Скупчення меланіну покликані захистити організм від УФ-променів, в деяких випадках провокують злоякісне переродження клітин і розвиток небезпечних новоутворень.
Зверніть увагу: деякі люди розглядають веснянки як косметичний дефект і намагаються з ними боротися. Навіть якщо в ході косметологічних процедур (із застосуванням відбілюючих кремів і лазерного пілінгу) від ефеліди вдалося позбутися, це не дає гарантії, що скупчення меланіну не з'являться знову.
Як запобігти появі веснянок?
Якщо ви не хочете, щоб з початком весни пігментні плями знову стали яскравими і помітними, постарайтеся споживати більше продуктів харчування, багатих вітаміном С і нікотиновою кислотою (РР). Дефіцит цих біологічно активних сполук стає однією з основних причин сезонного посилення пігментації шкіри.
Аскорбінова кислота міститься в свіжих овочах і фруктах. Прекрасне джерело даної речовини - це свіжовичавлений апельсиновий сік. Один стакан покриває добову потребу дорослої людини у вітаміні С. Як варіант, можна приймати аптечні препарати "аскорбінки" в таблетках або драже. Це з'єднання є водорозчинним і швидко покидає організм через нирки, тому ймовірність розвитку надлишку (гіпервітамінозу) навіть на тлі надмірного споживання невелика.
Нікотинова кислота в значній кількості присутній в гречці, м'ясі птиці (особливо - курятині), яловичині, а також яловичої і свинячої печінки.
Є думка, що появі веснянок сприяє нестача фолієвої кислоти (В9). Заповнити недолік цього з'єднання можна, споживаючи свіжу листову зелень і бобові культури (горох, квасоля).
Звикати до активного весняному сонцю важливо поступово, щоб синтез меланіну в клітинах протікав більш рівномірно. У ясну погоду доцільно носити капелюх з широкими полями. По можливості потрібно уникати прогулянок з 11 до 16 годин - т. Е. В період, коли сонячні промені спрямовані до поверхні під практично прямим кутом.
Починаючи з березня і аж до середини осені шкіру обличчя рекомендується змащувати кремом, що містить сік молочаю і чистотілу. Ефективний захист також забезпечує пудра, до складу якої входять салол або хінін.
Після вечірніх гігієнічних процедур на очищену шкіру можна нанести відбілюючий крем. Необов'язково змащувати все обличчя - приділіть особливу увагу саме тих дільницях, де кількість веснянок найбільше.
Як позбутися веснянок
Ефективні народні засоби
Існує ряд старих народних рецептів для зменшення вираженості або усунення ефеліди. До їх складу входять тільки натуральні (рослинні) компоненти, що володіють отбеливающими властивостями.
Найпростіший спосіб - це протирання шкіри розчином лимонної кислоти. Кілька часточок лимона потрібно розім'яти в 200 мл холодної води, і протирати отриманою рідиною обличчя і кисті рук вранці і ввечері.
Допомагає також сік петрушки. Візьміть свіжу зелень (листя і верхні частини стебел), подрібніть, і залийте 2 ч. Л. петрушки 200 мл окропу. Готовий препарат потрібно використовувати протягом дня; довго зберігати його не рекомендується. Подрібнене листя петрушки можна змішати з медом і для досягнення більшого ефекту додати кілька крапель свіжовичавленого лимонного соку.
Для відбілювання можна використовувати сік грейпфрута, чорної смородини, суниці, цибулі або огірка. Вміщені в цих рослинах активні речовини сприяють окисленню меланіну, тому, проникаючи вглиб шкіри, вони роблять її світліше.
Зверніть увагу: недоліком рослинних препаратів від веснянок можна вважати деяке подразнюючу дію. Якщо шкіра суха, то використання, наприклад, лимонного соку, призведе до лущення. Як наслідок, з'явиться необхідність у використанні пом'якшуючих кремів.
Обережно відбілити шкіру дозволяють кисломолочні продукти. Від веснянок допомагають маски з кефіром або комісіями. Переважно використовувати домашню кисляк, в якій гарантовано відсутні різного роду хімічні добавки.
Для приготування косметичної маски можна задіяти змішані в рівних пропорціях сир і сметану з додаванням 1 ч. Л. 5% розчину перекису водню (з розрахунку 1 ч. Л. На півсклянки суміші). Склад наноситься на 10-15 хвилин, після чого змивається гарячою водою з дитячим милом.
В ділянки з підвищеною пігментацією корисно втирати міцну чайну заварку. Через 10-15 хвилин після процедури шкіру корисно промити спочатку кислим молоком, а потім - звичайною теплою водою без мила.
Візьміть кілька горіхів мигдалю, відварюють їх 20 хвилин, а потім подрібніть до стану кашки. Додайте 1 ч. Л. натурального меду і 1 ст. л. кип'яченої води і гарненько перемішайте. Отримана суміш - відмінний засіб від веснянок. Вона наноситься у вигляді маски на 15-20 хвилин.
Позбутися від ефеліди допомагає огірковий лосьйон. Краще приготувати його самостійно. Для цього потрібно взяти 2 ст. л. огіркових насіння, залити їх 70% розчином етанолу (медичним спиртом) або навіть звичайної горілкою, і настоювати в темному місці 2 тижні. Отриманий екстракт розводять водою 1:10. Готовий лосьйон використовується для щоденних протирання або масок. Тривалість процедур не повинна перевищувати 10 хвилин, щоб уникнути пересушування шкіри.
Досить швидко освітлити шкіру дозволяє настій з квіток кульбаби. 3-4 ст. л. свіжого рослинного субстрату потрібно залити 200 мл окропу, остудити, процідити і нанести ватним тампоном на зони, де з'являються веснянки. Гарного ефекту дозволяє досягти і маска з натертих свіжого листя кульбаби.
В якості ефективного засобу для усунення веснянок народна медицина рекомендує маску з хрону з кислим молоком. 50 мл молока змішують зі столовою ложкою вівсяної муки і ½ ч. Л. свіжого натертого хрону. Маску потрібно тримати 15-20 хвилин, а процедури повторювати щодня до освітлення пігментованих ділянок.
важливо! Будь-які лосьйони і маски доцільно наносити у вечірній час. Після денних процедур небажано з'являтися на сонці, інакше ефект від них буде нульовий.
Ефект від процедур зазвичай стає помітний через 2-4 тижні. Після використання лосьйонів рекомендується втирати в шкіру пом'якшувальні креми на вітамінної основі. Їх залишки важливо ретельно видаляти під час ранкового вмивання, щоб шкіра нормально дихала.
Що рекомендують косметологи?
Оскільки поява ефеліди обумовлено нерівномірним розподілом пігменту в шкірі, то і прибрати веснянки можна тільки разом з зовнішнім шаром епідермісу.
Основним методом, який в даний час практикується в косметології для видалення пігментних плям, є хімічний пілінг. Відбілювання шкіри досягається використанням спеціального комплексу органічних кислот.
Швидко досягти бажаного ефекту дозволяє і апаратний пілінг із застосуванням ербіевого або олександритового лазера.
Для відлущування і відбілювання верхнього шару шкіри широко практикуються примочки з сумішшю бадягі, саліцилового спирту, ртутної мазі і фенолу (20% р-р).
важливо: препарати, що містять сполуки ртуті можна використовувати не більше одного тижня, і тільки після попередньої консультації з лікарем. Є протипоказання до їх застосування!
Для видалення ефеліди практикується також опромінення шкіри кварцовою лампою. Процедури кварцування проводяться через день. У більшості випадків буває досить десяти сеансів. Ця методика дозволяє знизити загальну чутливість шкіри до УВ-випромінювання, тому вона особливо рекомендована тим, хто змушений проводити багато часу на відкритих просторах. Кварцування проводиться під контролем досвідченого косметолога. Перед кожною повторної процедурою неободимого об'єктивна оцінка стану шкірних покривів.
Радикальним методом боротьби з пігментацією шкіри - кріодеструкція. Суть методу полягає у впливі на окремі її ділянки наднизьких температур (застосовується рідкий азот).
важливо: будь-які відбілюючі і отшелушивающие процедури провокують сухість і передчасне старіння шкіри. Задумайтесь, чи варто видаляти веснянки, провокуючи тим самим появу зморшок на обличчі?
Методика фотолікування полягає в регулярній дії на шкіру світловими променями, стимулюючими рівномірну вироблення пігменту на всіх ділянках. В результаті повторних процедур шкірні покриви набувають рівномірний відтінок.
Жоден метод - народний або сучасний високотехнологічний - не дає 100% гарантії позбавлення від веснянок раз і назавжди. Надлишкову пігментацію завжди простіше запобігти, ніж усунути.
ПЛІС Володимир, медичний оглядач