Навіщо потрібно кожен день пити теплу воду з медом натщесерце?

Красу і здоров'я, подаровані природою, необхідно підтримувати, щоб якомога рідше звертатися до лікарів і косметологів. Про один із способів, які допоможуть Вам не тільки зміцнити імунітет, але і виглядати і відчувати себе краще, повідає в цій статті. Мова йде про просте і дуже ефективне і корисному засобі - медової воді. Чому ж варто випивати теплу воду з медом щоранку натщесерце? Читайте далі!

  1. Ваша шкіра стане красивіше

Мед - натуральний антиоксидант, що володіє антибактеріальними властивостями. Тому він допоможе зробити Вашу шкіру чистіше і красивіше. До речі, мед можна приймати не тільки всередину - його можна наносити на шкіру у вигляді маски або комбінувати з іншими інгредієнтами для приготування домашніх засобів по догляду за шкірою.

  1. Ваша імунна система зміцниться

Мед відмінно зміцнює імунну систему. Справжній мед в сирому вигляді підвищує здатність організму боротися з хвороботворними бактеріями - він сповнений ферментів, вітамінів і мінералів, які зможуть захистити Вас від хвороб.

  1. Ви схуднете, покращиться травлення

Солодкість меду обумовлена ​​наявності в ньому цукру, але не того, до виду якого ми звикли - білого і розсипчастого, а натурального цукру. Він має низку переваг, в тому числі живить мозок і знижує тягу до солодкого. Тому вода з медом - відмінний спосіб задовольнити потребу організму в солодкому без шкоди для фігури. Також медова вода допомагає позбутися від запорів.

  1. Ви допоможете горлу

Ми звикли тягнутися за ложечкою меду, коли болить горло. Однак не варто діставати мед тільки в холодні пори і під час хвороби - вживайте його в вигляді медової води кожен день - і Ви зможете уникнути неприємних хвороб, а не лікувати їх.

  1. Ви позбудетеся від токсинів

Тепла вода з медом - це, мабуть, найкраща комбінація корисних для Вашого організму інгредієнтів. Навіщо вигадувати складні рецепти детокс-коктейлів, якщо можна просто скористатися цим найпростішим засобом. До речі, якщо до медової воді додати лимон або лимонний сік, ефект буде ще краще.

  1. Рівень цукру в крові прийде в норму

Більшість цукрів в меді представлені у вигляді фруктози, яка допомагає регулювати рівень цукру в крові і знижувати рівень холестерину. Однак діабетикам і алергікам налягати на мед, не проконсультувавшись з лікарем, не рекомендується - не всім підходить це солодке ліки.

  1. Ви позбудетеся від здуття живота

Надмірне утворення газів або здуття живота викликає дискомфорт. Однак якщо Ви візьмете за звичку випивати вранці теплу воду з медом, таке неприємне явище буде турбувати Вас набагато рідше. До речі, у вигляді екстреної заходи при здутті мед теж ефективний.

  1. Ви знизите ризик захворювань серця

Причина - флавоноїди і антиоксиданти, які Ви ставите в організм, випиваючи теплу воду з медом. Дослідження показали, що мед здатний уповільнити процеси окислення шкідливого холестерину, який називають причиною серцевих нападів і навіть інсультів.

  1. Ви станете спокійним і врівноваженим

Уже через два тижні після вживання теплої води з медом Ви помітите, що на Вас менше впливають оточуючі подразники. Ваші нерви стануть міцнішими, що також благотворно позначиться на здоров'ї всього організму.

Приготування гарячої води з медом

Розмішайте чайну ложку меду в теплій сирої воді (не гарячою і не кип'яченої). Якщо залити мед окропом, він втратить свої корисні властивості. Також Ви можете додавати в медову воду 1 чайну ложку лимонного соку, імбир (особливо в сезон застуд) або інші корисні продукти. Готувати таку медову воду необхідно безпосередньо перед вживанням, а не з вечора! Випивати її, відповідно, краще вранці натще (можна ще стаканчик перед сном, якщо Вас мучить безсоння).

А Ви вже пробували пити медову воду вранці? Якщо так, діліться своїми враженнями і результатами в коментарях на !